お盆が明け、スポラ教室は続々と再開し始めています
久々にみんなに会うと日焼けで真っ黒でした
今日は、毎週水曜日に総合体育館で行われている
SUPOLAB-SP 教室の様子をお伝えします
この日は２チームに分かれ、９月にあるテストに向けトレーニング
チーム（４〜６年生）道具を沢山使用し、『２０秒全力で動く⇒３０秒休む』のインターバル形式でトレーニング
ミラーダッシュ
２人ペアになり、１人は自由に動き、もう１人は相手の動きに合わせるゲーム
瞬発力・反射神経を鍛えました。
チーム（１〜３年生）カラーボールを使用し、「投げてキャッチ」・「挟んでジャンプ」・「ボール回し」など１時間みっちり体を動かしました
来週もテストに向けたトレーニングです
やるぞ！やるぞ！やるぞー！！！！
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