2019年08月22日

SUPOLAB-SP

楽しい楽しい夏休みもあと1週間ちょっとで終わっちゃいますね

お盆が明け、スポラ教室は続々と再開し始めています
久々にみんなに会うと日焼けで真っ黒でした


今日は、毎週水曜日に総合体育館で行われている
SUPOLAB-SP 教室の様子をお伝えします


この日は2チームに分かれ、9月にあるテストに向けトレーニング

チーム(4〜6年生)
道具を沢山使用し、『20秒全力で動く⇒30秒休む』のインターバル形式でトレーニング
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ミラーダッシュ
2人ペアになり、1人は自由に動き、もう1人は相手の動きに合わせるゲーム 瞬発力・反射神経を鍛えました。
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チーム(1〜3年生)
カラーボールを使用し、「投げてキャッチ」・「挟んでジャンプ」・「ボール回し」など1時間みっちり体を動かしました
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来週もテストに向けたトレーニングです
やるぞ!やるぞ!やるぞー!!!!



posted by クラブマネジャー at 11:40 | 富山 ☔ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする