2018年11月23日

勤労感謝の日

今日は勤労感謝の日です
「仕事をしている人たちを尊敬して、みんなで生産品や収穫を喜びましょう。そして、お互いに感謝をしあおうよ!!」という日らしいです。
私も数え切れないくらいの身の回りの人たちに、いろんな意味で感謝しないとな〜と改めて感じました。


話は変わりまして、
先週のSUPOLAB-SP教室の様子をお伝えします
今回は3グループに分かれてトレーニングをしました

まずは、来週のテストに向けて、持久力アップトレーニング
ただ走るだけでは面白くないので、時間を決めて、チームでどれだけ走れるかをリレー方式で競いました
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3〜4人で1チームなのですぐに自分の番が回ってきます。
結構キツいメニューですが、仲間を応援したり、チームのために頑張って走っていました
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こちらはサエキコーチによるトレーニング
まずは、けん玉で体を慣らします。けん玉は体はもちろん、頭も使い、判断力の向上に繋がると言われています。
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写真にはないのですが、2人組になり、8の字で相手を追いかけるゲームも盛り上がっていましたよ


最後は久しぶりのスラックライン
綱渡りみたいな感覚で、体幹が鍛えられるトレーニングです。渡り終えた時、とても達成感があります
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高学年は体幹をより鍛えるため、一歩進むのに3〜5秒かけたり、後ろ向きで歩くことに挑戦していました!
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来週はテ・ス・トです
日頃のトレーニングの成果が出せるよう、がんばりましょーー!!


お知らせ
今年もこの季節がやってきました
・12月23日(日)クリスマス会
・1月19日(土)・26日(土)スキースクール
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受付は12月2日(日)AM8時半〜(受付初日はありそドームのみ)
各詳細はチェックしてね
クリスマス会

スキースクール

みなさんの参加お待ちしてます
posted by クラブマネジャー at 17:05 | 富山 ☔ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする