2019年01月25日

今日は何の日?

1月25日(金)は何の日かなーと調べたら
中華まんの日・ホットケーキの日とか色々ありました。
お腹が空いてきました


明日(26日・日)は
ジュニアスキースクール 2回目

前回参加した子は、レベルアップを目指して
初めて参加する子は、1日でどこまで滑れるようになるか挑戦してみよう

予報では天候が悪いとか・・・
どうか晴れて、たくさん滑れますように。。

カメラ目線バッチリです
IMG_7862.JPG



そういえば!!
MT.SUPOLAブログにも載せたのですが、、
今日(25日・金)の北日本新聞に
MT.SUPOLA Jr.を掲載していただきました
IMG_7975.JPG

今後もMT.SUPOLAの応援宜しくお願い致します
posted by クラブマネジャー at 16:34 | 富山 ☀ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月24日

頭と体

こんにちは

風邪やインフルエンザまだまだ流行っているようです
予防対策の1つとして、水分をこまめにとると良いそうです。

「喉が渇いたと思ったら脱水状態」と言うように、
冬は、喉が渇く⇒喉が乾燥する⇒喉にウイルスや菌が付着しやすくなる⇒風邪を引くだそうですよ。。水分たくさん摂りましょうね



さて、本日の題「頭と体」について

コーディネーショントレーニングご存知ですか??
頭と体を同時に使う運動遊びのことです。
身体を巧みに動かす能力を鍛えることができます!!

スポラでは、1月から短期教室として コーディネーションSCHOOL が始まりました

教室の様子をちらっとお見せします
DSCF1602.JPG

DSCF1610.JPG


早速、先生の指示通りに動くトレーニング
前後、上下、左右
DSCF1622.JPG

お母さん座りやおじいちゃん座り
DSCF1630.JPG

DSCF1633.JPG

どんどんスピードが早くなって、なかなか難しい


次は、じゃんけん
負けたら勝った人の周りをすばやく回ります
DSCF1643.JPG

オセロゲーム
2チームに分かれて、自分のチームの色にひっくり返します。
クマさんの姿勢でも行い、たった1分間でも一生懸命やると結構呼吸があがっていました
DSCF1693.JPG

ボールを使ったトレーニング
DSCF1705.JPG

ボールに乗ってバランスを〜
DSCF1715.JPG

最後は、両手両脚を上げて3秒我慢できるか!?
よーい、スタート「いーち、にー・・・」
DSCF1718.JPG

「あーーーーーー」3秒って意外と長いね(笑)
DSCF1722.JPG


60分たっぷり頭と体を使い、終始笑顔が溢れ、1回目からとても良いトレーニングとなりました


ここまで見てくださった方にお知らせ
今ほど紹介しました、コーディネーションSCHOOL
若干名ですが空きがあります!!

期 間:1月〜3月(毎週月曜日)
時 間:18時半〜19時半
対 象:1〜3年生
会 場:ありそドーム
受講料:3,000円/期


色んな小学校のお友達と交流ができる絶好のチャンスです
興味のある方は是非!!お待ちしてます
posted by クラブマネジャー at 10:16 | 富山 ☁ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月21日

ジュニアスキースクール

おはようございます

今日のブログは、最近常に胃もたれしていて、それでもお腹が空くから食べて、胃もたれしての繰り返しが続いているスタッフよりお届けします



今月の19日(土) に立山山麓スキー場 らいちょうバレーで
ジュニアスキースクールが開催されました

天候にも恵まれ、スキー場のコンディションもとっても良い感じ

幼児と小学生の約60名が各レベルの班に分かれ、さらに上達を目指し、楽しく滑りましたよ〜〜
IMG_7820.JPG



こちらは小学生の初心者グループ
スキーを履くところから教わり、まずは八の字で緩斜面を滑って止まる練習から
IMG_7821.JPG

手は飛行機の形だよ〜
IMG_7828.JPG



幼児の初心者クラス
体操もしっかり行います
DSCPDC_0000_BURST20190119094655732.JPG

スキーを履き、歩くところからスタート
IMG_7833.JPG

IMG_7837.JPG


お昼休憩を取り、午後からも沢山滑りました

IMG_7836.JPG

IMG_7858.JPG


初心者クラスの子どもたちは習得が早く、1日であっという間に1人で滑れるように
さらにリフトに乗り、中斜面からもスイスイ滑っていましたよ〜
見ていて感動でした


中級・上級クラスの子たちも沢山滑り、さらにレベルアップして教室を終えました


「たのしかったひとー??」「はーーーい!!」
IMG_7868.JPG



来週、26日(土)も開催されます
※既に定員となっております。


風邪やインフルエンザが流行っているので、体調管理には気をつけて過ごしましょう

来週も晴れるといいな〜〜


posted by クラブマネジャー at 10:26 | 富山 ☁ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする