2018年11月30日

平成最後の○○○

こんにちは

最近、「平成最後の○○○」って言葉をよく耳にしますよね。
ちなみに平成は2019年4月末までだそうです。

本日11月30日は、平成最後の11月です
これからクリスマスお正月卒業式・入学式など、イベントに限らず全てが平成最後になりますね。
私は平成生まれなので少し寂しい気もしますが。。
新しい元号は何になるのでしょうか。
予想どころか全く検討もつきません


すみません、余談でした


それでは、スポラ教室(ジュニア)についてお伝えします

9月から開始した後期教室が今月で無事終了しました (スイミングは5月〜)
・インラインスケート
・バスケットボール
・トランポリン
・ラグビー
・スイミング(Bクラス・Cクラス・キッズクラス)

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12月から始まる冬の教室もたくさんお申込みをいただき、すでに定員数に達している教室もありますが、受付中の教室もあります!
【ジュニア教室】
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【一般・シニア教室】
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詳細はこちら

寒い冬だからこそ!!
元気に体を動かして丈夫なカラダをつくりましょーう


さいごに・・・
平成最後の11月28日(水)スポラ教室の様子  inありそドーム

チアリーディング
笑顔がキラッキラ 見惚れちゃいますよ
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ジュニアソフトテニス
この日は各コーチからのボールを打ち返し
1人1人にアドバイスもいただき、どんどん上達しています
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なかよしコンビ
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posted by クラブマネジャー at 15:41 | 富山 ☔ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月23日

勤労感謝の日

今日は勤労感謝の日です
「仕事をしている人たちを尊敬して、みんなで生産品や収穫を喜びましょう。そして、お互いに感謝をしあおうよ!!」という日らしいです。
私も数え切れないくらいの身の回りの人たちに、いろんな意味で感謝しないとな〜と改めて感じました。


話は変わりまして、
先週のSUPOLAB-SP教室の様子をお伝えします
今回は3グループに分かれてトレーニングをしました

まずは、来週のテストに向けて、持久力アップトレーニング
ただ走るだけでは面白くないので、時間を決めて、チームでどれだけ走れるかをリレー方式で競いました
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3〜4人で1チームなのですぐに自分の番が回ってきます。
結構キツいメニューですが、仲間を応援したり、チームのために頑張って走っていました
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こちらはサエキコーチによるトレーニング
まずは、けん玉で体を慣らします。けん玉は体はもちろん、頭も使い、判断力の向上に繋がると言われています。
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写真にはないのですが、2人組になり、8の字で相手を追いかけるゲームも盛り上がっていましたよ


最後は久しぶりのスラックライン
綱渡りみたいな感覚で、体幹が鍛えられるトレーニングです。渡り終えた時、とても達成感があります
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高学年は体幹をより鍛えるため、一歩進むのに3〜5秒かけたり、後ろ向きで歩くことに挑戦していました!
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来週はテ・ス・トです
日頃のトレーニングの成果が出せるよう、がんばりましょーー!!


お知らせ
今年もこの季節がやってきました
・12月23日(日)クリスマス会
・1月19日(土)・26日(土)スキースクール
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受付は12月2日(日)AM8時半〜(受付初日はありそドームのみ)
各詳細はチェックしてね
クリスマス会

スキースクール

みなさんの参加お待ちしてます
posted by クラブマネジャー at 17:05 | 富山 ☔ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年11月19日

11月のいろいろ

みなさん、お待たせしました〜(待ってないですよね〜笑)
しばらくの間、おサボりしていてすみません。。。

11月も後半に差し掛かり、あっという間に今年が終わっちゃいそうですね
それでは、最近の出来事をサッとまとめますよーー

まずは、11月11日(日)ポッキーの日に行われた、富山県駅伝
小学生・中学生・高校生・一般の選手が魚津市代表として頑張りました選手の中には、スポラ教室に参加している子もいましたよ

結果は・・・
一般の部 18区間(中学生〜一般)
小学生の部 10区間(5〜6年生)

一般の部は、折り返しまでは2位という好スタート!後半はなんとか粘り、昨年よりも2つ順位を上げました!
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小学生の部では、約1ヶ月半チームメンバーと練習を積み重ね、当日は精一杯頑張りました!!
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つづいて〜
12日に、黒部市の荻生小学校で外部指導がありました
対象は、全学年!
テーマは「体を柔らかくして、ケガをしない体を作ろう!
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まずは、自分の体の柔軟性を確認!
高学年からは「イテテテ」という声が、、
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何種類かストレッチを実践
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おしり歩き盛り上がりました
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ストレッチや体操を正しい姿勢と正しいやり方で行うと、初めの時よりも体が柔らかくなるのを実感
ケガをしない体作りのためにも、ぜひ今後も続けてみてくださ〜い!


最後はお知らせ
12月23日(日)にスポラクリスマスイベントを開催
今年は、シュークリームでツリーやリースを作ります
工作では、サンタライト
どなたでも簡単に作れちゃうので、家族やお友達と遊びにきてね〜
※受付開始は、12月2日(日)AM8時半〜です。
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posted by クラブマネジャー at 15:15 | 富山 ☔ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする