2018年07月19日

水曜日の18時半は〜?

さて、題の答え分かったでしょうか?
せーの!「SUPOLAB-SP

そうです!毎週水曜日の18時半〜20時、総合体育館で行われている人気教室
今週の教室も盛り上がっていましたよ

2グループに分かれてトレーニングスタート!
外では、次週のシャトルランのテストに向けて、インターバルトレーニング心拍数が上がり、いい追い込みができました!!

体育館の中では、リズムトレーニング
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リズムトレーニングは色んなスポーツに約立つので基礎から徹底して行いました
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音楽に合わせて跳ぶって意外と難しいかも
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posted by クラブマネジャー at 15:07 | 富山 ☀ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月14日

あつかったーーー

今日は、天神公民館で行われた
UO!SPO in天神」に行ってきました

ウォーキングや体力テスト、料理教室など他にもさまざまな体験がある中で、スポラはノルディックウォーキングを担当し、
みなさんと一緒に約3.7kmほど歩きました

出発地点である、東山円筒分水槽で準備体操とポールの使い方や歩き方の説明を受けて
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しゅっぱーつ
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まだまだ余裕のようです
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ちょっとした登り坂も
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みなさん笑顔でゴールの天神公民館へ
まだまだ歩けそうですね(笑)
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ゴール後もしっかり整理体操をしてノルディックウォーキングは終了!
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この後、骨密度を測ったり、体力テスト、ニュースポーツでカラダを動かしお昼はカレーをいただきましたおいしかった〜



posted by クラブマネジャー at 14:04 | 富山 ☀ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月13日

夏!ナツ!NATSU!

梅雨明けし、本格的ながやってきましたね
スポラも夏の暑さに負けないくらい、各教室やイベントなど熱く燃え上がっています
夏休み期間中もたくさんイベントがありますのでお楽しみに


先日、毎週月曜日に行われているバク転教室にお邪魔してきました
久々に見に行きましたが、入った瞬間びっくり
先生の補助付きですが、バク転を成功している子が何人も
(補助付きといってもほんの片手で支えるくらい)

イチニの〜
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サン!!
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小学生も挑戦!
小学生の中には、補助なしでできる子がいるとか...
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4月から約ヶ月でこんなに上手にできるのか〜と感心でした
年間通しての教室なので、どんどん上達しそうですね


スポラからのお知らせ
ご存知の方も多いと思いますが、ジュニアスポーツの後期教室の受付が日(日)から始まります

前期での人気教室や後期限定のバスケットボールインラインスケートをはじめ、新たな教室として、ソフトバレーボールキッズダンスも加わり後期教室は盛りだくさんになっています
カラダをたくさん動かし、運動が大好きになれる楽しい教室ばかりです!!

後期教室受付の詳細はこちら
posted by クラブマネジャー at 15:57 | 富山 ☁ | ありそプログラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする